Urheiluhieronta
Urheiluhieronnan tarkoitus on lieventää lihasjännityksiä ja kiputiloja, parantaa lihasten joustavuutta ja liikkuvuutta sekä vaikuttaa positiivisesti palautumiseen urheilusuorituksen jälkeen. Tavoitteena on auttaa urheilijoita sekä aktiiviliikkujia saavuttamaan parempaa suorituskykyä, ehkäisemään loukkaantumisia, nopeuttamaan toipumista ja ylläpitämään yleistä hyvinvointia. Urheiluhieronta eroaa perinteisestä hieronnasta siinä, että se keskittyy erityisesti lihaksiin ja niveliin, jotka ovat alttiita rasitukselle ja stressille liikunnan aikana.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on perinteinen hoitomuoto, jossa käsitellään pehmytkudoksia eri ottein ja pyritään ennaltaehkäisemään ja parantamaan erilaisia lihaksiin liittyviä kiputiloja ja vaivoja.
Osteopatia (opiskelijatyönä)
Hoidossa pyritään löytämään toimintahäiriön syy ja hoitamaan kehoa sen mukaan. Osteopaatti hoitaa lihaksia, nivelsiteitä ja muita pehmeitä kudoksia, niveliä, luustoa, selkärankaa, hermostoa, verenkiertoa sekä nestekiertoa ja tarkoitus on luoda kehoon tasapainoinen ja kivuton tila. Osteopatiassa hoidetaan käyttäen manipulaatioita, MET-tekniikoita, mobilisaatiotekniikoita sekä muita manuaalisia tekniikoita. Jokaista asiakasta hoidetaan yksilöllisesti ja nimenomaan hänelle sopivilla tekniikoilla. Jos kärsit akuuteista tai pitkä-aikaisista kiputiloista, saat varmasti apua osteopatiasta.
Osteopatialla hoidetaan mm.
- Selkäkipuja
- Niska- ja hartiaseudun jännitystiloja
- Päänsärkyä ja migreeniä
- Erilaisia nivelongelmia
- Hermopinteitä
- Välilevynongelmia
- Onnettomuuksien jälkeistiloja
- Rasitusvammoja
- Ryhtiongelmia
- Stressiä
- Alaraajojen toimintahäiriöitä
- Liikerajoituksia
- Vatsavaivoja
- Purentaongelmia
- Raskausajan ja synnytyksen jälkeisiä jännitystiloja
- Hengitysongelmia
Kuivakuppaus
Purentalihashieronta
Purentalihashieronnassa tutkitaan ja hierotaan purentaan liittyviä lihaksia. Purentalihashieronta suoritetaan suun ulkopuolelta sekä sisältä nitriilihanskoilla.